Sankt Jörgen Park Resort
 Din shoppingbag är tom
Leveransvillkor...
Träning & hälsa
Presentkort
 ANDRA KURSER OCH WORKSHOPS|  STARTSIDAN
KURSER OCH WORKSHOPS
STARK MAMMA STEG 1 (APRIL 2019)
1200.-

STARK MAMMA 1 är för dig som vill komma i bra form efter en graviditet oavsett tidigare träningserfarenhet. Du behöver inte vara medlem och får gärna ha med barnet. Vi tränar på Sankt Jörgen Park och fokuserar på att bygga upp en stark och stabil kropp utifrån de påfrestningar kroppen utsatts för under graviditeten. Träningen är en blandning av både rörlighet & styrka (med redskap & kroppsvikt) och fys, allt efter din egen nivå där instruktören säkerställer individuell hjälp. Träningen sker inomhus de första gångerna och flyttar sedan ut (om vädret tillåter).

STARK MAMMA steg 1 vänder sig till dig med barn mellan ca 2-8 månader. Vi ser att du har fått godkänt från barnmorska att börja träna (ofta ca 6-8 v efter förlossning), men dina magmuskler behöver inte vara ”tillbaka” – detta kommer vi att stärka upp successivt. Notera att vi tyvärr inte kan erbjuda omklädningsrum om du har med ditt barn.
När: Onsdagar 09.15-10.15 (10 tillfällen 3/4-12/6, med uppehåll v16).

Slutsålt
FLER BILDER   ...
SANKT JÖRGEN PARK SHOP HAR ÄVEN:
Besöksadress: Knipplekullen 8-10, SE-417 49 Göteborg · Postadress: Box 8944, SE-402 73 Göteborg · 031 - 348 40 00 · Sitemap · Ingår i GÅRDA JOHAN koncernen · Webbyrå Impera