Sankt Jörgen Park Resort
 Din shoppingbag är tom
Leveransvillkor...
Träning & hälsa
Presentkort
 ANDRA KURSER OCH WORKSHOPS|  STARTSIDAN
KURSER OCH WORKSHOPS
STARK MAMMA STEG 2 (APRIL 2019)
1200.-

STARK MAMMA 2 är för dig som vill komma i bra form efter en graviditet och som har gått vår steg 1 eller motsvarande träning (se nedan). Du behöver inte vara medlem och får gärna ha med ditt barn.
Vi tränar på Sankt Jörgen Park och fokuserar på att bygga upp en stark och stabil kropp, funktionell för vardag och träning. Träningen är en blandning av både rörlighet & styrka (med redskap & kroppsvikt) och fys, allt efter din egen nivå där instruktören säkerställer individuell hjälp. Träningen sker inomhus de första gångerna och flyttar sedan ut (när vädret tillåter).

Vår STARK MAMMA steg 2 kurs vänder sig till dig som under minst 1-2 månader grundtränat efter din graviditet. Barnets ålder spelar ingen roll. Din core behöver inte vara tillbaka, men om du inte har tränat något förutom promenader rek vi steg 1.
Notera att vi tyvärr inte kan erbjuda omklädningsrum om du har med ditt barn.

När: Onsdagar 10.30-11.30 (10 tillfällen 3/4-12/6, med uppehåll v16).

Antal     á 1200.-
 Lägg till i min shoppingbag
FLER BILDER   ...
SANKT JÖRGEN PARK SHOP HAR ÄVEN:
Besöksadress: Knipplekullen 8-10, SE-417 49 Göteborg · Postadress: Box 8944, SE-402 73 Göteborg · 031 - 348 40 00 · Sitemap · Ingår i GÅRDA JOHAN koncernen · Webbyrå Impera